Impuls: WETTBEWERB – Wellness-Tag

Impuls: WETTBEWERB – Wellness-Tag

Sich selbst etwas Gutes tun: Wir haben da einen Tipp für Euch! Macht einen Wellness-Tag, alleine oder mit Freunden. Sebastian Kneipps 5 Säulen zur Gesundheit eignen sich ideal, um sie an einem Wellness-Tag umzusetzen. Wie das gehen soll?  Wasser ist heute ein...

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Impuls: BALANCE – Spieleabend

Impuls: BALANCE – Spieleabend

Habt Ihr Lust auf einen Spieleabend bei Euch? Mal keine Computerspiele, sondern die klassischen Gesellschaftsspiele, die Ihr schon lange nicht mehr gespielt habt? Ladet maximal 5 Personen ein und bittet jeden, sein Lieblingsspiel mitzubringen – auch Klassiker wie...

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Impuls: BEWEGUNG – rope skipping

Impuls: BEWEGUNG – rope skipping

rope skipping, eine neue Variante des Seilspringens, liegt voll im Trend! Es fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer und macht großen Spaß, vor allem, wenn man mit fetziger Musik trainiert. Man springt alleine oder zu mehreren. Beim Deutschen Turner Bund...

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Impuls: WETTBEWERB – Kräuterbeet anlegen

Impuls: WETTBEWERB – Kräuterbeet anlegen

Neben verschiedenen Gemüsesorten sind es vor allem frische Kräuter, die gesundes Essen richtig lecker machen. Wer von Euch hat eigene Kräuter im Garten? Gerade, wenn es mal etwas mehr sein soll als nur Petersilie und Schnittlauch, lohnt es sich, Kräuter selbst...

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Impuls: BALANCE – Mit dem Hund trainieren

Impuls: BALANCE – Mit dem Hund trainieren

Du und Dein Hund – Ihr seid ein super Team!Wenn Du einen Hund hast, dann weißt Du: Hunde sind echte Multitalente. Personal Trainer, Best Buddy, Zuhörer, Trostspender und noch vieles mehr. Mit Deiner Fellnase wird es Dir nie langweilig! Egal, wie das Wetter draußen...

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Impuls: WASSER – Streckenschwimmen

Impuls: WASSER – Streckenschwimmen

Wer Seepferdchen, Freischwimmer & Co. hinter sich gelassen hat, der kann im Wasser auf Strecke gehen. Gerade jetzt im Sommer gibt es wenig Sportarten, die so wohltuend sind, wie Bahn um Bahn im kühlen Wasser zurück zu legen. Das hält fit, ist gesund und macht...

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Impuls: WETTBEWERB – Scrapbook

Impuls: WETTBEWERB – Scrapbook

In ein Scrapbook passt Euer ganzes Leben: Fotos, Zeichnungen, Tickets, Speisekarten, gepresste Blumen, Gedanken und Ideen. Vielleicht habt Ihr ja schon Erfahrung mit dieser besonderen Art von Tagebuch. Achtung Suchtgefahr! Wer einmal damit angefangen hat, findet...

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Impuls: BEWEGUNG – Skateboard

Impuls: BEWEGUNG – Skateboard

In den 50er-Jahren schraubten einige Surfer an der Küste Kaliforniens einfach Räder unter ihre kleinen Surfboards, um auch an Land trainieren zu können, wenn der Wind nicht so gut war. Seither wächst die Community der Skateboard-Begeisterten stetig an. Skaten ist...

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Impuls: BEWEGUNG – Fahrradfahren

Impuls: BEWEGUNG – Fahrradfahren

Weißt Du eigentlich noch, wer Dir das Fahrradfahren beigebracht hat? Das Vergnügen, auf zwei Rädern dahinzugleiten und dabei nicht umzufallen (so unwahrscheinlich das am Anfang auch erscheinen mag) gehört für uns zu den ganz großen Dingen im Leben. Und auch, wenn aus...

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